Välkommen att andas ut
Jag hjälper dig att gå från överväldigad till grundad & kraftfull - med struktur, progression och hjärta
Vad kan jag göra för dig?
Coachning
Längtar du efter något större? Med stor närvaro och engagemang hjälper jag dig hitta svaren på vad du verkligen vill, vad som behöver hända för att du ska komma dit du drömmer om, och sedan går vi stegen hem till din sanning.
Yoga
Jag håller öppna klasser varje vecka i Göteborg. Jag skapar också klasser och föreläsningar för företag. Hör av dig så skräddarsyr vi något magiskt utefter dina önskemål och drömmar!
Event
Jag brinner för att skapa retreats och event där vi utforskar yoga, sound healing, yoga nidra och djup återhämtning. Klicka nedan så pratar vi mer.
I många år letade jag…
…efter ett sätt att träna som inte bara handlade om att pressa mig hårdare - utan också om att lyssna djupare. Ett sätt som kombinerade styrketräning som gav mig de resultat jag ville ha, med metoder för djup återhämtning för att bygga mental styrka och motståndskraft.
Som mamma och ambitiös kvinna vet jag hur lätt det är att tappa bort sig själv i dagens samhälle. Därför skapar jag nu the unwind club, ett tränings- och återhämtningskoncept där jag hjälper kvinnor att gå från överväldigade till grundade, från frånkopplade till starka - med struktur, progression och hjärta. Läs mer om programmet nedan.
Redan nu kan du ta del av mina tjänster i form av yogaklasser, coachning och återhämtande event och retreats. De senaste åtta åren har jag guidat tusentals kvinnor genom lekfulla yogaklasser, återhämtande upplevelser och personlig coachning. Jag är diplomerad coach och har 500 timmar yogalärarutbildningar bakom mig. Jag fortsätter ständigt att vidareutveckla mig för att kunna hjälpa dig att dyka djupare.
Välkommen hit ♥️
The unwind club
ETT STRUKTURERAT ONLINEPROGRAM FÖR KVINNOR SOM VILL KÄNNA SIG BÅDE GRUNDADE OCH KRAFTFULLA!
The unwind club är ett nytt tränings- och återhämtningsprogram under uppbyggnad. Skapat för kvinnor som vill känna sig starka, grundade och hemma i sin kropp igen, utan att behöva navigera i ett hav av träningsvideos.
Det här är inte ännu ett bibliotek av pass där du spenderar halva träningstiden på att välja vad du ska träna. Det är ett system där valen redan är gjorda, så att du kan fokusera på dig, och att bygga styrka inifrån och ut.
Det är din tur att ta plats nu
1:1 COACHINGPROGRAM
Ett personligt program för dig som vill hitta tillbaka till vad du vill, skapa riktning i ditt liv och börja ta de där stegen mot det du drömmer om. Det här är programmet för dig som vill sluta överleva - och börja leva.
